1养生 第一养生水到堂，贪狼星照显文章，长位儿孙多富贵，人丁昌炽性忠良，水曲特朝官爵重，水小弯环福寿长，养生流破终须绝，少年寡妇守空房2沐浴 沐浴水来犯桃花，妇女淫乱不由他，投河自缢随人走，血病目；1时到立秋年过半，可能有涝也有旱2男女老少齐努力，战天斗地夺高产3棉花抹杈边心，追肥时间到下限4天旱浇水要适量，防治病虫巧把关5早秋作物渐成熟，防雀糟蹋要常转6晚秋作物治追耪，后期管理不。
传统的中医食疗是中医的精髓之一可惜现在没有真正的中医，绝大多数眼睛只是看钱；戒烟限酒是重点，心理平衡要乐观健康生活方式顺口溜 现在人有钱，享受乐无边生活方式多，健康最关键如果不注意，患病要提前肥胖糖尿病，血压还要变养生知识多，健康大使传一二一行动，健康永相伴运动方式多，走路。
01千保健，万保健，心态平衡是关键02怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根03要活好，心别小善制怒，寿无数04心胸宽大能撑船，健康长寿过百年05要想健康快活，学会自己找乐06妻贤夫病少，好妻胜良药；养生顺口溜大全 1大蒜是个宝，常吃身体好 2一日两苹果，毛病绕道过 3一日一枣，长生不老 4核桃山中宝，补肾又健脑 5铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 6胡萝卜，小人参经常吃，长精神 7西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 8小。
3晚饭少吃口，活到九十九mdashmdash养生要集4圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气mdashmdash淮南子5养生之道，常欲小劳唐代医师与道士 孙思邈 7势顺则强，气顺则舒 明朝；中医养生顺口溜摘抄1 1三天不吃青，两眼冒金星 2甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒3经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招4女子三日不断藕，男子三日不断姜 5吃了十月茄，饿死郎中爷 6枸杞全身都是宝，延年。
养生歌 君欲求长寿，养生最重要 起居须定时，睡眠不可少 时而跑跑步，抽空做做操 活动筋骨舒，食增脾胃好 早餐营养精，中餐要吃饱 晚餐宜清淡，糖盐量宜少 素菜样样吃，节制饮食好 劝君莫抽烟，勿贪杯。
四季养生16句口诀
1、老祖宗的养生顺口溜一睡眠篇 1睡前洗脚，胜吃补药贪凉失盖，不病才怪2早睡早起，怡神爽气夜里磨牙， 肚里虫爬3枕头不选对，越睡人越累4先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人5头对风，暖烘烘脚对风。
2、7 老豆当三叔，三叔当木碌牛耕田，马食谷，老豆揾钱仔享福白话顺口溜拓展一 养生顺口溜养生歌劳逸相结合，锻炼贵持久若能照此作，健康保长寿白话顺口溜拓展二 八怕歌 一怕性子急，冲动发脾气二怕。
3、28条养生顺口溜 1饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量2每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌3饮酒勿过，名利勿钻，闲。
4、七步洗手法口诀七字口诀内外夹弓大立腕分别指掌心，手背，手指交叉，弯曲手指，指尖，大拇指洗手的时机通常在餐前便后外出回家后接触垃圾和动物后在洗手方法上，要注意用流动水和肥皂皂液。
5、唐孙思邈的养生长寿歌保生铭养生铭枕上记非常便于记忆1保生铭人若劳于形，百病不能成饮酒忌大醉，诸侯自不生寅丑日剪甲，梳发须百度饱则立小便，饥乃坐旋溺每夜洗脚卧，饱食终无益毋去。
养生顺口溜七字诀图片
秋分寒露，阴阳相应，贵在平衡耗损多燥，劳劳不葆立秋后，自然界的阳气开始收敛沉降，人应当开始做好保养阳气的准备在起居上应做到“早睡早起”，因为早睡可以顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展秋季保持心情愉悦是。
养生顺口溜摘抄 1大蒜是个宝，常吃身体好 2一日两苹果，毛病绕道过 3一日一枣，长生不老 4核桃山中宝，补肾又健脑 5铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 6胡萝卜，小人参经常吃，长精神 7西红柿，营养好。
