护心冬季气温降低会导致心脏发病率增高冬季护心要加强体育锻炼，重视防寒保暖，对于原来就有心脏病的老人，不提倡冬季到户外锻炼护胃由于寒冷刺激可增加血液中组织胺的含量，加速胃酸的分泌，所以胃病在冬季容易复发冬季。
1冬季锻炼时，不宜在雾天锻炼雾珠中含大量尘埃病原微生物等有害物质，锻炼时若吸入对健康不利2冬季注意保养，预防感冒多摄取植物油，有助于维持免疫系统平衡，降低感染机率，减少过敏等反应多吃“红色食品”。
冬天来咯，跟大家分享下一些生活小常识希望大家都健健康康满面红光哈~```1晒被子时，应该注意以下一些细节首先，棉被可以直接晒上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的。
3不随意焚烧废纸等4打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的办法5冬季用煤炉取暖时，一定要注意预防一氧化碳中毒煤炉和烟囱的接口要密封，不能漏烟烟囱要定期清扫，以。
一要少出大汗冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液故冬“祛寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗二要健脚板健脚即健身必须经常保持脚的清洁干燥。
1电热毯安全许多人冬天喜欢用电热毯，进了被窝就可以暖暖的，很舒服但是切记，电热毯不能通电时间过长，睡前必须关闭电热毯使用过程中还要注意不要折皱，一定要铺平长期不用的电热毯要检查是否有破损的地方，若有。
2消除电热毯隐患 电热毯连续通电时间过长，如无恒温保险装置容易引发火灾事故另外，电热毯长期揉搓而断裂，也会引起火灾预防电热毯引发火灾，首先要注意绝缘，防止短路电热毯如有破损，切不可随意拆修，要请专业人员修理。
四冬季防火注意事项 进入冬季，少雨雪，多风天气，空气干燥，易发生火灾为了预防火灾发生，在日常生活工作中应注意以下几点1防止超负荷用电引发火灾2防止电器煤火气加温导致物品过热燃烧起火3有易燃易。
冬季安全小知识如下1不在马路上相互追逐打闹不要边走边看手机或做其他事情2在雪地行走，切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用3发现有人触电时，要迅速切断电源。
秋冬季也是哮喘病支气管炎等疾病易复发的时节，所以在秋冬季应注意养生保健，以预防一些疾病但是并没有明确的秋冬季养生十个小常识的说法，可以通过健康的饮食生活习惯来达到秋冬季养生的目的1饮食秋季宜养肺，应少。
生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会选择休眠，有的称作冬眠候鸟会飞到较为温暖的地方越冬冬天会下雪，可以玩打雪仗冬天要过年，可以吃好吃的，可以穿花衣冬天可以玩滑冰车，是小孩子们的最爱。
1煤火取暖须防煤气中毒 出现煤气中毒事故的主要原因首先是使用不合格的炉具取暖其次是烟筒老化漏气再是使用炉具不当在使用炉具含土暖气时，要检查其是否完好，若有破损锈蚀漏气，要及时更换检查烟道是否。
1煤炉取暖 在使用炉具含土暖气时要检查其是否完好，若有破损锈蚀漏气，要及时更换检查烟道是否畅通有无堵塞物烟筒接口要顺茬接安装风斗要及时，并经常检查烟道和风斗，加添煤炭后要及时盖好炉盖，睡觉前务必。
在冬天，天气冷的时候，孩子需要更多的能量和热量，所以我们应该增加一些高能量和热量的食物如肉鱼家禽牛奶豆类等此外，还要注意补充红枣红豆等健脾补血的食物同时，多吃水果和蔬菜四确保儿童有足够的水。
冬天到了，我们常常会因为一时的疏忽而造成难以挽回的后果，因此，居家的生活安全，是每个人必备的常识下面给大家准备了一些居家安全需要注意的小常识冬季居家安全小常识 “天干物燥小心火灾”，北方的冬季气候干燥，因此。
生活小常识日常生活小常识 1洗衣服领口在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可因为人的汗液 中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解 2使牙刷耐用把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷。
现在是冬季，给你一些冬季的生活小常识吧，希望能帮助到你不过是转帖哦，请见谅 冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预。
不管生活在南方北方，冬季取暖安全第一，防范第一1严禁房间，室内，烧煤炭，烧煤球，烧木炭取暖2严禁在室内，在没有成人陪伴的情况下，用电取暖器3严禁在室内，用烧火盆，烧柴取暖4严禁在没有成人的陪伴下。
